Nieuwsbrief: 26 mei 2022
27 mei 2022
Algemene wijzigingen
Maandag 30 mei wordt onze nieuwe toegangspoort geplaatst.
Hierdoor kun je, i.v.m. de werkzaamheden, hinder ondervinden bij de toegang.
Binnenkort gaat de nieuwe poort in werking en zullen de toegangskeys weer noodzakelijk zijn.
Openingstijden Pinksteren
Eerste Pinksterdag zondag 5 juni: Gesloten
Tweede Pinksterdag maandag 6 juni: 08:30 - 14:00 uur
Lesrooster vanaf 1 juni 2022
Algemene openingstijden vanaf 1 juni 2022
Maandag t/m donderdag: 07:00 uur tot 22:00 uur
Vrijdag: 07:00 uur tot 21:00 uur
Zaterdag en zondag: 08:30 tot 14:00 uur
Met sportieve groet,
Team Family Sports
Duurzaamheid in de Fitnesswereld: Milieuvriendelijke Keuzes voor Sporters
Trainingsschema’s Optimaliseren voor Drukke Professionals
Krachttraining voor Senioren: Voordelen en Veiligheidsrichtlijnen
Mentale Veerkracht in Sport: Hoe om te Gaan met Tegenslagen en Doorzetten
In deze blog ontdek je de vele voordelen van krachttraining, zoals spieropbouw, vetverbranding, verbeterde botdichtheid en mentale gezondheid. We leggen uit waarom krachttraining niet alleen je fysieke prestaties verbetert, maar ook je algehele welzijn en gezondheid op de lange termijn bevordert. Daarnaast geven we praktische tips om veilig en effectief te beginnen met krachttraining, zodat je vandaag nog kunt starten met het versterken van je lichaam en geest.
Waarom Herstel Net zo Belangrijk is als Trainen: Het Belang van Rustdagen
Hydratatie en Sport: Meer dan Alleen Water Drinken
Voorkomen van Sportblessures: Beste Praktijken
De Rol van Slaap in Spierherstel
Hoe Voeding Je Training Kan Maken of Breken
