Nieuwsbrief: 24 augustus 2021
Family Sports • 25 augustus 2021
Lesrooster vanaf 29 augustus:
Inschrijven voor de lessen en fitness blijft verplicht!
Huidige acties:
Breng jij een nieuw lid aan? Dan krijg jij van ons € 25,00 korting op de volgende incasso.
Voor nieuwe leden geldt: start nu en betaal vanaf 1 oktober 2021. (Geldt alleen bij een jaarabonnement)
Voor ieders veiligheid blijven de volgende regels:
- Blijf thuis bij klachten
- Houd 1,5 meter afstand
- Maak na gebruik de materialen schoon
Tot snel!
Team Family Sports
Duurzaamheid in de Fitnesswereld: Milieuvriendelijke Keuzes voor Sporters
Trainingsschema’s Optimaliseren voor Drukke Professionals
Krachttraining voor Senioren: Voordelen en Veiligheidsrichtlijnen
Mentale Veerkracht in Sport: Hoe om te Gaan met Tegenslagen en Doorzetten
In deze blog ontdek je de vele voordelen van krachttraining, zoals spieropbouw, vetverbranding, verbeterde botdichtheid en mentale gezondheid. We leggen uit waarom krachttraining niet alleen je fysieke prestaties verbetert, maar ook je algehele welzijn en gezondheid op de lange termijn bevordert. Daarnaast geven we praktische tips om veilig en effectief te beginnen met krachttraining, zodat je vandaag nog kunt starten met het versterken van je lichaam en geest.
Waarom Herstel Net zo Belangrijk is als Trainen: Het Belang van Rustdagen
Hydratatie en Sport: Meer dan Alleen Water Drinken
Voorkomen van Sportblessures: Beste Praktijken
De Rol van Slaap in Spierherstel
Hoe Voeding Je Training Kan Maken of Breken
