SENIORENLES

Groepslessen senioren fitness in Wateringen!
Een man staat voor een groep mensen die op fitnessapparaten in een sportschool zitten.

Seniorenles

Een Family Shape les voor senioren. De oefeningen worden iets rustiger uitgevoerd en aangepast aan de leeftijdsgroep. De les draait om balans, houding, kracht, uithoudingsvermogen en natuurlijk : gezelligheid!
GRATIS PROEFLES
Lestijden

Vr: 10:30u

BEKIJK HET ROOSTER
60
Minuten
20
% Complexiteit
50
% Kracht
50
% Cardio
Share by: