PILATES


Groepslessen Pilates in Wateringen!

Een grote lege sportschool met veel spiegels en oefenballen.

Pilates

Je traint met name de dieper gelegen spieren (core-training) waardoor je een mooiere en rechtere houding krijgt en je lichaam sterker wordt. Het is een goede training voor mensen met (lage) rug- en nekklachten of bekkeninstabiliteit. Ook is het een perfecte buikspiertraining.
GRATIS PROEFLES
Lestijden

Ma: 20:00u

Zo: 09:30u

BEKIJK HET ROOSTER
60
Minuten
40
% Complexiteit
80
% Kracht
20
% Cardio
Share by: